Título: Gordura Sem Medo
Autor: Nina Teichholz
Gêneros: Regimes
Language: português
ISBN: B0745193YH
Sinopse o livro “Gordura Sem Medo” Nina Teichholz (resumo)
“Gordura Sem Medo” de Nina Teichholz é uma obra revolucionária no campo da nutrição e da saúde. A autora, que também é jornalista investigativa, apresenta uma visão contrária à corrente predominante que defende a dieta baixa em gordura como a melhor opção para uma vida saudável. Com base em estudos e análises aprofundadas de pesquisas científicas, Teichholz questiona os dogmas da indústria alimentícia e as políticas de saúde pública que pregam a redução do consumo de gorduras.
Ao longo da obra, a autora apresenta argumentos convincentes para mostrar que as gorduras não são vilãs na nossa alimentação e que, pelo contrário, são essenciais para a saúde e o bom funcionamento do corpo. Além disso, ela desmistifica a crença de que as gorduras causam obesidade e doenças cardíacas, demonstrando que esses problemas têm outras causas relacionadas ao consumo excessivo de açúcar e carboidratos refinados.
Entre os personagens principais da obra estão os próprios leitores, que são convidados a questionar suas crenças e hábitos alimentares e a repensar suas escolhas para uma vida mais saudável. A autora incentiva o leitor a se informar sobre os alimentos e a não se deixar enganar pelas propagandas e rótulos enganosos dos produtos industrializados.
Com uma linguagem clara e acessível, “Gordura Sem Medo” é uma obra indispensável para quem busca informações confiáveis e embasadas sobre nutrição e saúde, e para quem deseja ter uma relação mais saudável e equilibrada com a comida.
Em nossa biblioteca você pode ler online ou baixar (download) o livro “Gordura Sem Medo” Nina Teichholz gratuitamente, sem registro e sms (sms) em português em formato adequado dentre os oferecidos, como epub, mobi, pdf, que é adequado para e -livro, telefone Android (android), iPhone, PC (computador) ou iPad.
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